Para conseguir ponerle freno al diáemblem interno negativo nos podemos basar en los siguientes cuatro consejos.El diálogo social o colectivo es una herramienta para el cambio y la transformación social, permitiendo que las personas colaboren en la creación de un entorno mejor para todos.Pero ¿qué es el autosabotaje? De acuerdo con el Institut

Ejemplo: Hablar de emociones difíciles y encontrar formas de afrontarlas con la ayuda de un terapeuta, como en la Terapia Cognitivo-Conductual.Todo el mundo tiene un crítico interior; no se puede evitar. Este tipo de pensamientos nos asaltan de vez en cuando, nos guste o no. Pero podemos empezar a darnos cuenta de ellos y cuestionar lo que nos di